Céline Cambier

Sophrologue à Paris
Stress, angoisse, fatigue, burn-out, dépression … Ces termes vous sont familiers et vous en ressentez les effets néfastes dans votre vie. Ils influent sur votre vie de famille, votre quotidien et votre santé. La sophrologie permet de retrouver la sérénité, de rééquilibrer votre vie et la rendre plus harmonieuse.
07 83 81 42 86 (Lun-Sam 9h/21h)
24 rue de mogador, 75009 Paris

La sophrologie

La sophrologie a été élaborée dans les années 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Cette méthode de développement personnel permet, à l’aide d’exercices de respiration, de relaxation et de visualisations, de développer la sérénité et le mieux-être et de développer une harmonie entre le corps et l’esprit en chassant les peurs, le stress, l’angoisse et les tensions.

Elle vous amène à appréhender la vie différemment, à apprendre à s’écouter et prendre conscience de son état corporel.

Le but de la sophrologie est de prévenir efficacement les tracas liés au stress, à la fatigue … sans recourir systématiquement aux médicaments, de cesser de considérer son corps comme une simple enveloppe que l’on subit et de renforcer ses ressources pour améliorer sa vie quotidienne.

La sophrologie est ouverte à tous, quel que soit l'âge.

Les champs d'application

La sophrologie est efficace dans de nombreux domaines d’application, notamment pour le stress, le deuil, le burn-out, la dépression, les angoisses, les phobies, les addictions, le sommeil, la gestion des émotions, la prise de parole en public …

Elle peut également être utilisée par les sportifs avant une compétition, pour gérer son stress avant les examens, développer ses capacités personnelles …

Elle possède un champ d’application très large et vous permet de renforcer vos ressources pour appréhender votre vie différemment.

La technique

La sophrologie peut se pratiquer debout, assis, ou allongé. Elle utilise des exercices simples de respirations et de relaxation afin de parvenir à un niveau de détente qui permettra un travail de mouvements du corps et/ou de visualisations.

Cette technique, facile à utiliser, s’intègre simplement dans votre quotidien sans prendre beaucoup de temps. Elle demande un apprentissage (avec un sophrologue durant les séances) et de la répétition (chez vous, en l’intégrant dans votre quotidien) pour devenir pleinement autonome dans votre pratique.

Certaines personnes, en respectant les exercices, peuvent voir un résultat après 3 séances de sophrologie tandis que d’autres personnes auront peut-être besoin de 5 ou 6 séances. Dans tous les cas, le sophrologue réalise un bilan au bout de 3 séances afin de voir s’il y a eu des améliorations.

Une séance dure environ une heure. Le sophrologue n’a aucun contact physique avec le patient lors de la séance.

Biographie

Fatiguée de la médecine traditionnelle, c’est tout naturellement que je me suis dirigée vers la sophrologie en septembre 2013 et me suis inscrite au centre d’études et d’applications de la sophrologie (CEAS Paris 10e), école membre de la feps (fédération des écoles professionnelles en sophrologie).

Ce genre de pratique m’intéresse depuis mon enfance. J’ai testé la sophrologie par moi-même et m’inscrire à la formation était donc une évidence.

Je me suis, par la suite, spécialisée dans le burn-out, la dépression, le stress car, étant régulièrement en contact avec des personnes souffrant de ces maux, j’en constate directement les effets néfastes sur les enfants, la famille et le quotidien.

Je souhaite pouvoir aider ces personnes à mieux appréhender leur quotidien, rééquilibrer leur vie et la rendre plus harmonieuse.

Séance audio

Cette séance audio vous permet de découvrir une séance de sophrologie telle qu'elle peut être pratiquée en cabinet.

Infos pratiques

Contacts

07 83 81 42 86 (Lun-Sam 9h/21h)
contact@cabinet-cambier.fr

Tarifs

65€ / séance
290€ pour 5 séances (58€ / séance)
Certaines mutuelles proposent un remboursement des séances

Horaires

Lundi 7h30 - 10h30
Mercredi 19h30 - 21h30
Jeudi 7h30 - 10h30
Vendredi 19h30 - 21h30
Samedi 9h - 20h
Dimanche 9h - 20h

Adresse

24 rue de mogador, 75009 Paris

Métro : ligne 7 (Chaussée d’Antin-La Fayette), 9 (Havre- Caumartin) ou 12 (Trinité- d’Estienne d’Orves)
RER A : Haussmann- Saint-Lazare, Auber
Train : Gare St Lazare

Informations

Sophrologue Céline Cambier
contact@cabinet-cambier.fr
07 83 81 42 86

Partenaires

www.cocoon-space.com
www.sophrologie-ceas.org